Joku, jolle puhua — niin kauan kuin tarvitset
Oikea ihminen kameran edessä, joka kuuntelee, pysyy kanssasi eikä kyllästy, kiirehdi tai väsy sinuun. Puhu mistä tahansa — tai ei mistään.
Mitä kuuntelijasi ei tee
Ei lähde kesken kaikenEi mitään ”sori, mun pitää mennä”. Yksityispuhelussa hän on kanssasi niin kauan kuin haluat — sinä päätät, milloin se loppuu.
Ei kyllästy sinuunKerro sama tarina kolme kertaa. Sinun kuuntelemisesi on koko juttu — ei palvelus.
Ei pyydä sinua viihdyttämään häntäEi väkinäistä jutustelua, jota pitäisi pitää yllä, ei ”entäs MINUN päiväni”. Aika on sinun.
Ei tuomitse eikä saarnaaEi ”mitäs minä sanoin”, ei neuvoja, joita et pyytänyt. Vain jos haluat toisen näkökulman.
Ei kerro kenellekään tutullesiHän ei tunne ystäviäsi, perhettäsi eikä pomoasi. Se, mitä sanot, jää teidän kahden välille.
Ei pidä sinua odottamassaEi lomakkeita, ei jonoa, ei aikaa ensi tiistaiksi. Kuuntelijat ovat livenä juuri nyt.
Mitä täältä voi saada
TunnetukeaJoku sinun puolellasi rankkana päivänä, joka sanoo ”kuulostaa tosi raskaalta” ja tarkoittaa sitä.
Toinen näkökulmaRauhallinen ulkopuolinen katse tilanteeseen, jota olet pyöritellyt mielessäsi loputtomiin.
Pelkkää seuraaOle jonkun kanssa. Syö päivällistä, juo kahvit, valvo uneton yö — yhdessä.
Joku, joka vain kuunteleeSano kaikki, ääneen tai chatissa, ilman että kukaan keskeyttää tai yrittää ”korjata” sinua.
Olkapää, jota vasten itkeäItkeä saa. Hän on siinä eikä hoputa sinua voimaan paremmin.
KeskittymisaikaaTee töitä, opiskele tai siivoa, kun joku on kanssasi kameran edessä — aloittaminen ja jatkaminen on paljon helpompaa.
Turvallinen paikka salaisuuksilleSano se, mitä et voi sanoa kenellekään, joka tuntee sinut.
HarjoitteluaHarjoittele vaikeaa keskustelua, treffejä, työhaastattelua — tai englannin puhumista.
Millaisten asioiden kanssa tänne tullaan
Ei ole ”väärää” syytä. Tässä vain muutamia asioita, joita ihmiset kirjoittavat ennen kuin juttelevat kuuntelijan kanssa.
Sydänsurut ja parisuhteet
- “Tyttöystäväni petti minua — kenelle voin puhua?”
- “Poikaystävä jätti mut tekstarilla”
- “Sain selville, että vaimoni viestittelee toisen kanssa”
- “Olemme eroamassa enkä pysty vielä kertomaan kavereille”
- “Ikävöin exää vielä vuoden jälkeenkin”
- “Luulen, ettei kumppanini rakasta minua enää”
- “Hän vain lakkasi vastaamasta kolmen kuukauden jälkeen”
- “En tiedä, pitäisikö jäädä vai lähteä”
- “Riitelemme joka päivä samoista asioista”
- “Olen ihastunut varattuun ihmiseen”
- “Olen kaukosuhteessa ja se on tosi raskasta”
- “Kukaan ei ole ikinä rakastanut minua takaisin”
Yksinäisyys, tai haluan vain seuraa
- “Minulla ei ole ketään, kenelle puhua”
- “Olen yksinäinen, vaikka olisin ihmisten keskellä”
- “Muutin uuteen kaupunkiin enkä tunne ketään”
- “On synttärini eikä kukaan soittanut”
- “Teen yövuoroa ja kaikki muut nukkuvat”
- “En saa unta enkä halua olla yksin”
- “Syön päivällistä yksin joka ilta”
- “Kaverit menivät naimisiin ja katosivat”
- “Olen jouluna yksin kotona”
- “Haluaisin vain jonkun, jolle toivottaa hyvää yötä”
- “Olen eläkkeellä ja päivät ovat tosi hiljaisia”
- “Haluan puhua oikean ihmisen kanssa, en chatbotin”
Perhe
- “Vanhempani eivät ymmärrä minua”
- “Riitelin rajusti äidin kanssa”
- “Isä on sairas ja minua pelottaa”
- “Olen väsynyt huolehtimaan kaikista”
- “Lapseni eivät koskaan soita”
- “Välit sisarukseen ovat poikki”
- “Tunnen olevani suvun musta lammas”
- “Appivanhemmat saavat minut tuntemaan itseni ei-toivotuksi”
- “Olen yksinhuoltaja ja ihan loppu”
- “En halua mennä kotiin jouluksi”
- “Perhe odottaa minulta liikaa”
- “Olen raskaana enkä ole kertonut kenellekään”
Työ, raha ja ura
- “Sain tänään potkut”
- “Pomo nöyryytti minua kaikkien edessä”
- “Vihaan työtäni mutta en voi irtisanoutua”
- “Olen burnoutissa enkä voi kertoa siitä töissä”
- “Pikavipit ja velat kasvaa yli pään”
- “Menetin rahaa ja häpeän”
- “En taaskaan saanut ylennystä”
- “Perustan yritystä ja pelottaa ihan hirveästi”
- “Huomenna on työhaastattelu ja jännittää”
- “Työkaverit jättävät minut ulkopuolelle”
- “Teen etätöitä enkä puhu kenellekään koko päivänä”
- “En tiedä, mitä teen elämälläni”
Stressi, huolet ja unettomat yöt
- “En saa lopetettua asioiden vatvomista”
- “Pää ei sammu öisin”
- “Ahdistaa ilman mitään syytä”
- “Kaikki tuntuu nyt liian paljolta”
- “Stressaan yo-kirjoituksia”
- “Käyn samaa keskustelua päässäni yhä uudestaan”
- “Olen ihan turta enkä tiedä miksi”
- “Minun pitää rauhoittua ennen kuin teen jotain tyhmää”
- “Murehdin terveyttäni koko ajan”
- “Kaamos vie kaikki voimat”
- “Tulevaisuus pelottaa”
- “Tarvitsen vain hengähtää ja jutella hetken”
Suru ja menetys
- “Isä kuoli enkä pysty lopettamaan itkemistä”
- “Menetin parhaan ystäväni”
- “Koirani kuoli ja ihmiset sanoo ”se oli vain koira””
- “Tänään on vuosi siitä, kun hän kuoli”
- “En ehtinyt koskaan hyvästellä”
- “Sain keskenmenon”
- “Tunnen syyllisyyttä siitä, etten ole surullisempi”
- “Kaikki muut ovat jo jatkaneet elämäänsä, mutta minä en”
- “Haluan puhua ihmisestä, jonka menetin”
- “Mummo on kuolemassa”
- “Menetin kotini”
- “En tiedä, miten surra”
Asiat, joita et voi kertoa tutuille
- “Minulla on salaisuus, jota en voi kertoa kenellekään”
- “Petin kumppaniani ja oloni on kamala”
- “En ole varma seksuaalisesta suuntautumisestani”
- “Kadun jotain, mitä tein vuosia sitten”
- “Olen kateellinen parhaalle ystävälleni”
- “En rakasta kumppaniani enää”
- “Valehtelin perheelle työstäni”
- “Olen ihastunut ihmiseen, johon minun ei pitäisi”
- “Luulen, että juon liikaa”
- “En halua lapsia ja kaikki odottavat niitä”
- “Tunnen itseni huijariksi”
- “Minun on pakko sanoa tämä ääneen edes kerran”
Isot päätökset ja elämänmuutokset
- “Pitäisikö muuttaa ulkomaille?”
- “Pitäisikö irtisanoutua?”
- “Pitäisikö laittaa exälle viestiä?”
- “Aion kosia ja jännittää ihan hirveästi”
- “Menen naimisiin ja minulla on epäilyksiä”
- “Minusta tuli juuri isä ja olen ihan hukassa”
- “Haluan vaihtaa alaa nelikymppisenä”
- “Lähden intiin ensi kuussa”
- “Lapset muuttivat pois ja talo on tyhjä”
- “Pitkä suhde loppui juuri”
- “Mietin, pitäisikö lähteä takaisin opiskelemaan”
- “Tarvitsen jonkun, jonka kanssa miettiä tätä”
Itsetunto ja se, miltä itsestä tuntuu
- “Tuntuu, etten ole tarpeeksi hyvä”
- “Inhoan ulkonäköäni”
- “Vertaan itseäni jatkuvasti muihin”
- “En osaa sanoa ei”
- “Olen ujo ja haluaisin puhua ihmisille helpommin”
- “Tunnen itseni näkymättömäksi”
- “Kukaan ei ota minua vakavasti”
- “Epäonnistuin taas”
- “En pidä siitä, millainen minusta on tullut”
- “Haluan tuntea itseni taas viehättäväksi”
- “Pelkään torjutuksi tulemista”
- “Haluan, että joku sanoo minun pärjäävän ihan hyvin”
Keskittymisaikaa — hoidetaan asiat yhdessä
- “En saa itseäni aloittamaan töitä”
- “Opiskele mun kanssa”
- “Tarvitsen jonkun kameralle, etten vain lykkää”
- “Pidä seuraa, kun siivoan kämppää”
- “Deadline on tänä iltana”
- “Auta minua pysymään erossa puhelimesta”
- “Haluan kirjoittaa, mutta jumitan”
- “Pidä seuraa, kun treenaan”
- “Minulla on ADHD ja body doubling auttaa”
- “Istu kanssani, kun tarkistan veroehdotusta”
- “Pidä minut hereillä myöhäisvuorossa”
- “Kysy tunnin välein, miten menee”
Harjoittele ennen tositilannetta
- “Haluan harjoitella englantia oikean ihmisen kanssa”
- “Auta harjoittelemaan palkankorotuksen pyytämistä”
- “Minulla on ensitreffit tänä iltana”
- “Minun pitää erota jostakusta enkä tiedä miten”
- “Harjoittele small talkia kanssani”
- “Haluan kertoa vanhemmilleni jotain isoa”
- “Auta valmistelemaan puhetta”
- “Haluan pyytää anteeksi ja löytää oikeat sanat”
- “Minun pitää ottaa yksi asia puheeksi kämppiksen kanssa”
- “Haluan kuulostaa itsevarmalta puhelimessa”
- “Auta harjoittelemaan flirttailua”
- “Harjoitellaan työhaastattelua yhdessä”
Hyviä uutisia ja pieniä voittoja
- “Sain työpaikan ja haluan kertoa jollekulle”
- “Pääsin tentistä läpi!”
- “Olen ollut kuukauden juomatta”
- “Sanoin vihdoin jollekulle ei”
- “Juoksin ensimmäisen vitoseni”
- “Menin kihloihin”
- “Sain vihdoin maksettua kulutusluoton pois”
- “Haluan jakaa jotain, mikä ei kiinnostaisi ketään muuta”
- “Tänään oli oikeasti hyvä päivä”
- “Lopetin tupakoinnin”
- “Tein ensimmäistä kertaa kunnon ruoan”
- “Haluan vain jonkun iloitsemaan kanssani”
Terveys ja keho
- “Sain pelottavan diagnoosin”
- “Elän kroonisen kivun kanssa eikä kukaan ymmärrä”
- “Odotan testituloksia”
- “Toivun leikkauksesta ja on tylsää”
- “Hoidan sairasta kumppaniani”
- “Olen sairaalassa yksin”
- “Yritän laihduttaa ja tarvitsen tukea”
- “En saa unta kipujen takia”
- “Olen koko ajan väsynyt”
- “Pelkään lääkäriin menoa”
- “Kehoni muuttui raskauden jälkeen”
- “Vanheneminen pelottaa”
Kaukana kotoa
- “Asun ulkomailla ja on koti-ikävä”
- “Olen rauhanturvaajana ja kaipaan kotiin”
- “Opiskelen ulkomailla ja olen yksinäinen”
- “Olen rekkakuski ja tien päällä viikkoja”
- “Kukaan täällä ei puhu minun kieltäni”
- “Muutin juuri Suomeen ja kaikki on vaikeaa”
- “Työskentelen laivalla tai öljynporauslautalla”
- “Olen eri aikavyöhykkeellä kuin kaikki rakkaani”
- “Ikävöin äidin ruokia”
- “Haluan puhua jonkun kanssa kotipuolesta”
- “Matkustan työn takia ja hotellihuoneet tuntuu tyhjiltä”
- “En pääse tänä vuonna kotiin jouluksi”
Näin se toimii
- Avaa livehuoneValitse joku, joka on livenä. Näet ja kuulet hänet heti — ilmaiseksi, ilman rekisteröitymistä.
- Sano moi chatissaKirjoita mitä tahansa. Kuuntelija vastaa sinulle kamerassa tai chatissa.
- Siirry yksityiseen, kun haluatKahdenkeskinen videopuhelu on vain teille kahdelle, maksu minuuttiperusteinen, niin kauan kuin haluat. Oma kamerasi voi olla pois päältä.
Kysymyksiä
Kenelle voin puhua, kun minulla ei ole ketään?
SovaTalkin kuuntelijalle — oikealle ihmiselle, joka on juuri nyt suorassa videolähetyksessä. Katsominen ja chattailu hänen huoneessaan on ilmaista; kahdenkeskinen yksityispuhelu maksetaan minuuttihinnalla.
Kuinka kauan voin puhua?
Niin kauan kuin tarvitset. Yksityispuhelussa sinä päätät, milloin se loppuu; kuuntelija ei hoputa sinua eikä lopeta siksi, että on väsynyt.
Onko tämä terapeutti?
Ei. Kuuntelijat ovat ystävällisiä, tavallisia ihmisiä — vertaistukea, ei terapiaa eikä lääketieteellistä neuvontaa. Moni huomaa, että tulla kuulluksi oli juuri sitä, mitä tarvitsi.
Pitääkö minun näyttää kasvoni?
Ei. Huoneessa vain kuuntelija on kamerassa. Yksityispuhelussa voit pitää kamerasi pois päältä koko ajan.
Onko tämä yksityistä?
Kuuntelijasi ei tunne ystäviäsi eikä perhettäsi. Yksityispuhelu on vain teidän kahden välinen.
Entä jos en tiedä, mitä sanoa?
Sano ”moi” ja katso, mitä tapahtuu — tai katsele vain hetken. Voitte myös vain olla yhdessä puhumatta.
SovaTalkin kuuntelijat tarjoavat seuraa ja vertaistukea, eivät terapiaa tai terveydenhoitoa. Jos saatat vahingoittaa itseäsi tai jotakuta muuta, soita heti 112 tai MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (Yhdysvalloissa 988).