Quelqu’un à qui parler — aussi longtemps qu’il te le faut
Une vraie personne face caméra qui t’écoute, reste avec toi et ne se lasse pas, n’est pas pressée et ne se fatigue pas de toi. Parle de tout — ou de rien du tout.
Ce que ton écoutante ne fera pas
Elle ne partira pas au milieuPas de « désolée, je dois y aller ». En appel privé, elle reste aussi longtemps que tu veux — c’est toi qui décides quand ça s’arrête.
Elle ne se lassera pas de toiRaconte la même histoire trois fois. T’écouter, c’est tout l’intérêt — pas une faveur.
Tu n’auras pas à la divertirPas de conversation à entretenir, pas de « et MA journée, alors ? ». Ce temps est à toi.
Ni jugement ni leçonPas de « je te l’avais dit », pas de conseils que tu n’as pas demandés. Un autre avis seulement si tu le veux.
Elle ne le dira à personne que tu connaisElle ne connaît ni tes amis, ni ta famille, ni ton patron. Ce que tu dis reste entre vous deux.
Pas d’attentePas de formulaire, pas de liste d’attente, pas de rendez-vous mardi prochain. Des écoutantes sont en direct en ce moment.
Ce que tu peux trouver ici
Du soutien émotionnelQuelqu’un de ton côté un jour difficile, qui te dit « ça a l’air vraiment dur » et le pense vraiment.
Un autre regardUn avis extérieur et calme sur une situation qui tourne en boucle dans ta tête.
Juste de la compagnieÊtre avec quelqu’un. Dîner, prendre un café, traverser une nuit blanche — ensemble.
Quelqu’un qui écoute, tout simplementDis tout, à voix haute ou dans le chat, sans être interrompu ni « réparé ».
Une épaule pour pleurerPleurer, c’est permis. Elle sera là, sans te presser d’aller mieux.
Des sessions de concentrationTravaille, révise ou fais le ménage pendant que quelqu’un est à la caméra avec toi — c’est bien plus facile de s’y mettre et de tenir.
Un lieu sûr pour tes secretsDis ce que tu ne peux dire à personne qui te connaît.
T’entraînerRépète une conversation difficile, un rendez-vous, un entretien — ou pratique ton anglais.
Ce qui amène les gens ici
Il n’y a pas de « mauvaise » raison. Voici quelques-unes des choses que les gens écrivent avant de parler à une écoutante.
Chagrin d’amour et relations
- “Ma copine m’a trompé — à qui je peux en parler ?”
- “Mon copain m’a largué par SMS”
- “J’ai découvert que ma femme parle à un autre”
- “On divorce et je n’arrive pas encore à le dire à mes amis”
- “Ça fait un an et mon ex me manque toujours”
- “Je crois que mon conjoint ne m’aime plus”
- “Je me suis fait ghoster après trois mois”
- “Je ne sais pas si je dois rester ou partir”
- “On se dispute tous les jours pour les mêmes choses”
- “Je suis amoureux de quelqu’un qui est déjà pris”
- “Je suis en couple à distance et c’est dur”
- “Personne ne m’a jamais aimé en retour”
Seul, ou juste envie de compagnie
- “Je n’ai personne à qui parler”
- “Je me sens seul même entouré de monde”
- “J’ai déménagé dans une nouvelle ville et je ne connais personne”
- “C’est mon anniversaire et personne ne m’a appelé”
- “Je bosse de nuit et tout le monde dort”
- “Je n’arrive pas à dormir et je ne veux pas être seul”
- “Je dîne seul tous les soirs”
- “Mes potes se sont tous mariés et ont disparu”
- “Je suis tout seul chez moi pour les fêtes”
- “Je voudrais juste quelqu’un à qui dire bonne nuit”
- “Je suis à la retraite et les journées sont très silencieuses”
- “Je veux parler à une vraie personne, pas à un chatbot”
Famille
- “Mes parents ne me comprennent pas”
- “Je me suis violemment disputé avec ma mère”
- “Mon père est malade et j’ai peur”
- “J’en ai marre de m’occuper de tout le monde”
- “Mes enfants ne m’appellent jamais”
- “Mon frère et moi, on ne se parle plus”
- “Je me sens comme le mouton noir de la famille”
- “Ma belle-famille me fait sentir de trop”
- “Je suis parent solo et je suis épuisé”
- “Je n’ai pas envie de rentrer pour Noël”
- “Ma famille attend trop de moi”
- “Je suis enceinte et je ne l’ai dit à personne”
Travail, argent et carrière
- “Je me suis fait virer aujourd’hui”
- “Mon chef m’a humilié devant tout le monde”
- “Je déteste mon boulot mais je ne peux pas démissionner”
- “Je suis en burn-out et je ne peux en parler à personne au travail”
- “Je suis criblé de dettes”
- “J’ai perdu de l’argent et j’ai honte”
- “Encore une fois, pas de promotion”
- “Je lance ma boîte et je suis terrifié”
- “J’ai un entretien d’embauche demain et je stresse”
- “Mes collègues me mettent à l’écart”
- “Je suis en télétravail et je ne parle à personne de la journée”
- “Je ne sais pas quoi faire de ma vie”
Stress, inquiétude et nuits blanches
- “Je n’arrive pas à arrêter de ruminer”
- “Mon cerveau ne s’éteint pas la nuit”
- “Je suis angoissé sans raison”
- “Tout me paraît trop en ce moment”
- “Je stresse pour le bac”
- “Je rejoue une conversation en boucle dans ma tête”
- “Je me sens vide et je ne sais pas pourquoi”
- “Il faut que je me calme avant de faire une bêtise”
- “Je m’inquiète tout le temps pour ma santé”
- “Le dimanche soir me donne la boule au ventre”
- “L’avenir me fait peur”
- “J’ai juste besoin de souffler et de parler un peu”
Deuil et perte
- “Mon père est mort et je n’arrête pas de pleurer”
- “J’ai perdu mon meilleur ami”
- “Mon chien est mort et on me dit « ce n’est qu’un chien »”
- “Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de sa mort”
- “Je n’ai jamais pu lui dire au revoir”
- “J’ai fait une fausse couche”
- “Je culpabilise de ne pas être plus triste”
- “Tout le monde est passé à autre chose sauf moi”
- “J’ai envie de parler de la personne que j’ai perdue”
- “Ma grand-mère est en train de partir”
- “J’ai perdu mon logement”
- “Je ne sais pas comment faire mon deuil”
Ce qu’on ne peut pas dire à ses proches
- “J’ai un secret que je ne peux dire à personne”
- “J’ai trompé et je me sens horrible”
- “Je ne suis pas sûr de mon orientation sexuelle”
- “Je regrette un truc que j’ai fait il y a des années”
- “Je suis jaloux de mon meilleur ami”
- “Je n’aime plus mon conjoint”
- “J’ai menti à ma famille sur mon travail”
- “Je suis attiré par quelqu’un que je ne devrais pas”
- “Je crois que je bois trop”
- “Je ne veux pas d’enfants et tout le monde en attend”
- “J’ai l’impression d’être un imposteur”
- “J’ai besoin de le dire à voix haute, une fois”
Grandes décisions et changements de vie
- “Est-ce que je devrais partir vivre à l’étranger ?”
- “Est-ce que je devrais quitter mon boulot ?”
- “Est-ce que je devrais écrire à mon ex ?”
- “Je vais faire ma demande en mariage et je stresse”
- “Je me marie bientôt et j’ai des doutes”
- “Je viens d’être parent et je suis perdu”
- “Je veux changer de métier à 40 ans”
- “Je pars à l’armée”
- “Mes enfants sont partis et la maison est vide”
- “Je sors d’une longue relation”
- “J’hésite à reprendre mes études”
- “J’ai besoin de quelqu’un pour y réfléchir avec moi”
Confiance et image de soi
- “J’ai l’impression de ne pas être à la hauteur”
- “Je déteste mon physique”
- “Je me compare tout le temps aux autres”
- “Je n’arrive pas à dire non”
- “Je suis timide et je voudrais parler aux gens plus facilement”
- “Je me sens invisible”
- “Personne ne me prend au sérieux”
- “J’ai encore échoué”
- “Je n’aime pas ce que je suis devenu”
- “Je veux me sentir à nouveau séduisant”
- “J’ai peur d’être rejeté”
- “J’ai besoin que quelqu’un me dise que je m’en sors bien”
Sessions de concentration — avancer ensemble
- “Je n’arrive pas à me mettre au travail”
- “Révise avec moi”
- “J’ai besoin de quelqu’un à la caméra pour ne pas procrastiner”
- “Tiens-moi compagnie pendant que je fais le ménage”
- “J’ai un rendu à finir ce soir”
- “Aide-moi à lâcher mon téléphone”
- “Je veux écrire mais je bloque”
- “Tiens-moi compagnie pendant ma séance de sport”
- “J’ai un TDAH et le body doubling m’aide”
- “Reste avec moi pendant que je fais ma déclaration d’impôts”
- “Aide-moi à rester éveillé pendant ma garde de nuit”
- “Prends de mes nouvelles toutes les heures”
S’entraîner avant le vrai moment
- “Je veux pratiquer mon anglais avec une vraie personne”
- “Aide-moi à répéter ma demande d’augmentation”
- “J’ai un premier rendez-vous ce soir”
- “Je dois rompre avec quelqu’un et je ne sais pas comment”
- “Entraîne-moi à faire la conversation”
- “Je dois annoncer quelque chose d’important à mes parents”
- “Aide-moi à préparer un discours”
- “Je veux m’excuser auprès de quelqu’un et trouver les mots”
- “Je dois recadrer mon coloc”
- “Je veux avoir l’air sûr de moi au téléphone”
- “Aide-moi à m’entraîner à draguer”
- “Fais-moi passer un entretien d’embauche blanc”
Bonnes nouvelles et petites victoires
- “J’ai eu le poste et je veux le dire à quelqu’un”
- “J’ai eu mon exam !”
- “Ça fait un mois que je n’ai pas bu”
- “J’ai enfin réussi à dire non à quelqu’un”
- “J’ai couru mes premiers 5 km”
- “Je me suis fiancé”
- “J’ai fini de rembourser mon crédit conso”
- “Je veux partager un truc dont tout le monde se fiche”
- “Aujourd’hui, c’était vraiment une bonne journée”
- “J’ai arrêté de fumer”
- “J’ai cuisiné un vrai repas pour la première fois”
- “Je veux juste que quelqu’un soit content avec moi”
Santé et corps
- “On m’a annoncé un diagnostic qui me fait peur”
- “Je vis avec des douleurs chroniques et personne ne comprend”
- “J’attends des résultats d’analyses”
- “Je me remets d’une opération et je m’ennuie”
- “Je m’occupe de mon conjoint malade”
- “Je suis à l’hôpital et tout seul”
- “J’essaie de perdre du poids et j’ai besoin de soutien”
- “Je n’arrive pas à dormir à cause de la douleur”
- “Je suis fatigué tout le temps”
- “J’ai peur d’aller chez le médecin”
- “Mon corps a changé après la grossesse”
- “Je vieillis et ça me fait peur”
Loin de chez soi
- “Je suis expatrié et j’ai le mal du pays”
- “Je suis en OPEX et ma maison me manque”
- “Je suis étudiant à l’étranger et je me sens seul”
- “Je suis routier et je passe des semaines sur la route”
- “Ici, personne ne parle ma langue”
- “Je viens d’immigrer et tout est difficile”
- “Je travaille sur un bateau ou une plateforme pétrolière”
- “Je suis sur un autre fuseau horaire que tous ceux que j’aime”
- “La cuisine de ma mère me manque”
- “Je veux parler à quelqu’un de chez moi”
- “Je voyage pour le boulot et les chambres d’hôtel sont tristes”
- “Je ne pourrai pas rentrer pour les fêtes cette année”
Comment ça marche
- Ouvre un salon en directChoisis quelqu’un qui est en direct. Tu la vois et l’entends tout de suite — gratuit, sans inscription.
- Dis bonjour dans le chatÉcris ce que tu veux. L’écoutante te répond face caméra ou dans le chat.
- Passe en privé quand tu veuxUn appel vidéo en tête-à-tête, rien que vous deux, payé à la minute, aussi longtemps que tu veux. Ta caméra peut rester éteinte.
Questions
À qui parler quand on n’a personne ?
À une écoutante SovaTalk — une vraie personne en direct en vidéo en ce moment. Regarder et discuter dans son salon est gratuit ; un appel privé en tête-à-tête est payé à la minute.
Combien de temps je peux parler ?
Aussi longtemps qu’il te le faut. En appel privé, c’est toi qui décides quand ça s’arrête ; l’écoutante ne te presse pas et ne raccroche pas parce qu’elle est fatiguée.
C’est une psy ?
Non. Les écoutantes sont des personnes ordinaires et bienveillantes — du soutien entre pairs, pas une thérapie ni un avis médical. Beaucoup de gens découvrent qu’être écouté, c’était exactement ce dont ils avaient besoin.
Je dois montrer mon visage ?
Non. Dans un salon, seule l’écoutante est à la caméra. En appel privé, tu peux garder ta caméra éteinte tout du long.
C’est confidentiel ?
Ton écoutante ne connaît ni tes amis ni ta famille. Un appel privé, c’est vous deux et personne d’autre.
Et si je ne sais pas quoi dire ?
Dis « salut » et vois ce qui se passe — ou regarde un moment, tout simplement. Vous pouvez aussi rester ensemble sans parler.
Les écoutantes SovaTalk offrent de la compagnie et du soutien entre pairs, pas une thérapie ni des soins médicaux. Si tu risques de te faire du mal ou d’en faire à quelqu’un, appelle tout de suite le 112 ou le 3114 (prévention du suicide), le 988 aux États-Unis, ou le numéro d’urgence de ton pays.