Någon att prata med — så länge du behöver
En riktig människa framför kameran som lyssnar, stannar hos dig och inte blir uttråkad, upptagen eller trött på dig. Prata om vad som helst — eller om ingenting alls.
Det här gör din lyssnare inte
Går inte mitt iInget ”förlåt, jag måste sticka”. I ett privat samtal stannar hon så länge du vill — du bestämmer när det tar slut.
Tröttnar inte på digBerätta samma historia tre gånger. Att lyssna på dig är hela poängen — ingen tjänst.
Ber dig inte underhålla henneInget småprat du måste hålla igång, inget ”och hur var MIN dag då”. Tiden är din.
Dömer inte och läxar inte uppInget ”vad var det jag sa”, inga råd du inte bett om. Bara om du vill ha ett annat perspektiv.
Berättar inte för någon du kännerHon känner inte dina vänner, din familj eller din chef. Det du säger stannar mellan er två.
Låter dig inte väntaInga formulär, ingen kö, ingen tid nästa tisdag. Lyssnarna är live just nu.
Det här kan du få här
Känslomässigt stödNågon på din sida en tung dag, som säger ”det låter verkligen jobbigt” och menar det.
Ett annat perspektivEn lugn blick utifrån på något du har gått och ältat.
Bara sällskapVar med någon. Ät middag, ta en fika, ta dig igenom en sömnlös natt — tillsammans.
Någon som bara lyssnarSäg allt, högt eller i chatten, utan att bli avbruten eller tillrättavisad.
En axel att gråta motDet är okej att gråta. Hon finns där, utan att stressa dig att må bättre.
FokustidJobba, plugga eller städa medan någon är i kameran med dig — det blir mycket lättare att komma igång och hålla i.
En trygg plats för hemligheterSäg det du inte kan säga till någon som känner dig.
ÖvaÖva inför ett svårt samtal, en dejt, en anställningsintervju — eller öva din engelska.
Det här kommer folk hit med
Det finns inget ”fel” skäl. Här är bara några av sakerna folk skriver innan de pratar med en lyssnare.
Hjärtesorg och relationer
- “Min tjej har varit otrogen — vem kan jag prata med?”
- “Min kille gjorde slut med mig via sms”
- “Jag har kommit på att min fru pratar med någon annan”
- “Vi ska skiljas och jag kan inte berätta för mina vänner än”
- “Jag saknar fortfarande mitt ex efter ett år”
- “Jag tror inte att min partner älskar mig längre”
- “Jag blev ghostad efter tre månader”
- “Jag vet inte om jag ska stanna eller gå”
- “Vi bråkar varje dag om samma saker”
- “Jag är kär i någon som är upptagen”
- “Jag har ett distansförhållande och det är tufft”
- “Ingen har någonsin älskat mig tillbaka”
Ensam, eller vill bara ha sällskap
- “Jag har ingen att prata med”
- “Jag känner mig ensam även när jag är med folk”
- “Jag har flyttat till en ny stad och känner ingen”
- “Jag fyller år och ingen har ringt”
- “Jag jobbar natt och alla sover”
- “Jag kan inte sova och vill inte vara ensam”
- “Jag äter middag ensam varje kväll”
- “Alla mina vänner har bildat familj och försvunnit”
- “Alla firar midsommar utom jag”
- “Jag vill bara ha någon att säga godnatt till”
- “Jag är pensionär och dagarna är väldigt tysta”
- “Jag vill prata med en riktig människa, inte en chatbot”
Familj
- “Mina föräldrar förstår mig inte”
- “Jag har bråkat jättemycket med min mamma”
- “Pappa är sjuk och jag är rädd”
- “Jag är trött på att ta hand om alla”
- “Mina barn ringer aldrig”
- “Jag och min syster pratar inte längre”
- “Jag känner mig som familjens svarta får”
- “Mina svärföräldrar får mig att känna mig ovälkommen”
- “Jag är ensamstående förälder och helt slut”
- “Jag vill inte åka hem över jul”
- “Min familj förväntar sig för mycket av mig”
- “Jag är gravid och har inte berättat för någon”
Jobb, pengar och karriär
- “Jag fick sparken idag”
- “Min chef förnedrade mig inför alla”
- “Jag hatar mitt jobb men kan inte säga upp mig”
- “Jag är utbränd och kan inte säga det på jobbet”
- “Jag drunknar i skulder”
- “Jag har förlorat 50 000 kr och skäms”
- “Jag fick inte befordran igen”
- “Jag startar eget och är livrädd”
- “Jag har en jobbintervju i morgon och är nervös”
- “Mina kollegor fryser ut mig”
- “Jag jobbar hemifrån och pratar inte med någon på hela dagen”
- “Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv”
Stress, oro och sömnlösa nätter
- “Jag kan inte sluta överanalysera”
- “Hjärnan stängs inte av på natten”
- “Jag har ångest utan anledning”
- “Allt känns för mycket just nu”
- “Jag är stressad över tentorna”
- “Jag spelar upp ett samtal i huvudet om och om igen”
- “Jag känner mig avstängd och vet inte varför”
- “Jag behöver lugna ner mig innan jag gör något dumt”
- “Jag oroar mig för min hälsa hela tiden”
- “Söndagskvällar får mig att må dåligt”
- “Jag är rädd för framtiden”
- “Jag behöver bara andas och prata en stund”
Sorg och förlust
- “Pappa dog och jag kan inte sluta gråta”
- “Jag har förlorat min bästa vän”
- “Min hund dog och folk säger ”det är ju bara en hund””
- “Idag är det årsdagen av hennes död”
- “Jag hann aldrig säga hejdå”
- “Jag har fått missfall”
- “Jag har dåligt samvete för att jag inte är ledsnare”
- “Alla andra har gått vidare men inte jag”
- “Jag vill prata om personen jag har förlorat”
- “Min mormor håller på att dö”
- “Jag har förlorat mitt hem”
- “Jag vet inte hur man sörjer”
Sånt du inte kan berätta för folk du känner
- “Jag har en hemlighet som jag inte kan berätta för någon”
- “Jag var otrogen och mår fruktansvärt”
- “Jag är osäker på min sexualitet”
- “Jag ångrar något jag gjorde för flera år sedan”
- “Jag är avundsjuk på min bästa vän”
- “Jag älskar inte min partner längre”
- “Jag har ljugit för familjen om mitt jobb”
- “Jag är attraherad av någon jag inte borde vara”
- “Jag tror att jag dricker för mycket”
- “Jag vill inte ha barn men alla förväntar sig det”
- “Jag känner mig som en bluff”
- “Jag behöver säga det högt en gång”
Stora beslut och förändringar i livet
- “Ska jag flytta utomlands?”
- “Ska jag säga upp mig?”
- “Ska jag skriva till mitt ex?”
- “Jag ska fria och är nervös”
- “Jag ska gifta mig och har tvivel”
- “Jag har precis blivit förälder och känner mig vilsen”
- “Jag vill byta karriär vid 40”
- “Jag ska göra värnplikten och är nervös”
- “Barnen har flyttat ut och huset är tomt”
- “Jag har precis gått ur ett långt förhållande”
- “Jag funderar på att börja plugga igen”
- “Jag behöver någon att tänka högt med”
Självkänsla och hur du ser på dig själv
- “Jag känner att jag inte duger”
- “Jag hatar hur jag ser ut”
- “Jag jämför mig alltid med andra”
- “Jag kan inte säga nej till folk”
- “Jag är blyg och vill kunna prata med folk lättare”
- “Jag känner mig osynlig”
- “Ingen tar mig på allvar”
- “Jag misslyckades igen”
- “Jag gillar inte den jag har blivit”
- “Jag vill känna mig attraktiv igen”
- “Jag är rädd för att bli avvisad”
- “Jag vill att någon säger att jag klarar mig bra”
Fokustid — få saker gjorda tillsammans
- “Jag kommer inte igång med jobbet”
- “Plugga med mig”
- “Jag behöver någon i kameran så att jag inte skjuter upp saker”
- “Håll mig sällskap medan jag städar lägenheten”
- “Jag har en deadline i kväll”
- “Hjälp mig att låta bli mobilen”
- “Jag vill skriva men fastnar hela tiden”
- “Håll mig sällskap medan jag tränar”
- “Jag har ADHD och body doubling hjälper”
- “Sitt med mig medan jag gör deklarationen”
- “Håll mig vaken på ett sent pass”
- “Kolla läget med mig varje timme”
Öva inför det riktiga
- “Jag vill öva engelska med en riktig människa”
- “Hjälp mig öva på att be om löneförhöjning”
- “Jag har första dejten i kväll”
- “Jag måste göra slut med någon och vet inte hur”
- “Öva småprat med mig”
- “Jag vill berätta något stort för mina föräldrar”
- “Hjälp mig förbereda ett tal”
- “Jag vill be om förlåtelse och hitta rätt ord”
- “Jag måste ta ett snack med min rumskompis”
- “Jag vill låta säker i telefon”
- “Hjälp mig öva på att flörta”
- “Öva en anställningsintervju med mig”
Goda nyheter och små segrar
- “Jag fick jobbet och vill berätta för någon”
- “Jag klarade tentan!”
- “Jag har varit nykter i en månad”
- “Jag sa äntligen nej till någon”
- “Jag sprang mitt första femkilometerslopp”
- “Vi har förlovat oss”
- “Jag har betalat av mitt kreditkort”
- “Jag vill dela något som ingen annan skulle bry sig om”
- “Idag var faktiskt en bra dag”
- “Jag har slutat röka”
- “Jag lagade en riktig middag för första gången”
- “Jag vill bara att någon blir glad med mig”
Hälsa och kropp
- “Jag har fått en skrämmande diagnos”
- “Jag lever med kronisk smärta och ingen förstår”
- “Jag väntar på provsvar”
- “Jag återhämtar mig efter en operation och har tråkigt”
- “Jag tar hand om en sjuk partner”
- “Jag ligger på sjukhus och är ensam”
- “Jag försöker gå ner i vikt och behöver stöd”
- “Jag kan inte sova för att det gör ont”
- “Jag är trött hela tiden”
- “Jag är rädd för att gå till läkaren”
- “Min kropp har förändrats efter graviditeten”
- “Jag blir äldre och det skrämmer mig”
Långt hemifrån
- “Jag bor utomlands och har hemlängtan”
- “Jag är utsänd med Försvarsmakten och saknar hemma”
- “Jag pluggar utomlands och är ensam”
- “Jag är lastbilschaufför och på vägarna i veckor”
- “Ingen här pratar mitt språk”
- “Jag har precis flyttat hit och allt är svårt”
- “Jag jobbar på ett fartyg eller en oljeplattform”
- “Jag är i en annan tidszon än alla jag älskar”
- “Jag saknar mammas mat”
- “Jag vill prata med någon hemifrån”
- “Jag reser i jobbet och hotellrummen känns tomma”
- “Jag kan inte åka hem i år”
Så funkar det
- Öppna ett liverumVälj någon som är live. Du ser och hör henne direkt — gratis, ingen registrering behövs.
- Säg hej i chattenSkriv vad som helst. Lyssnaren svarar dig i kameran eller i chatten.
- Gå privat när du villEtt videosamtal 1-mot-1 är bara ni två, betalas per minut, så länge du vill. Din kamera kan vara avstängd.
Frågor
Vem kan jag prata med när jag inte har någon?
En lyssnare på SovaTalk — en riktig människa som sänder live på video just nu. Att titta och chatta i hennes rum är gratis; ett privat samtal 1-mot-1 betalas per minut.
Hur länge kan jag prata?
Så länge du behöver. I ett privat samtal bestämmer du när det tar slut; lyssnaren stressar dig inte och avslutar inte för att hon är trött.
Är det en terapeut?
Nej. Lyssnarna är vänliga, vanliga människor — stöd från medmänniskor, inte terapi eller medicinsk rådgivning. Många märker att bli lyssnade på var precis vad de behövde.
Måste jag visa ansiktet?
Nej. I ett rum är det bara lyssnaren som syns i kameran. I ett privat samtal kan du ha kameran avstängd hela tiden.
Är det privat?
Din lyssnare känner inte dina vänner eller din familj. Ett privat samtal är bara ni två.
Vad gör jag om jag inte vet vad jag ska säga?
Skriv ”hej” och se vad som händer — eller titta bara en stund. Ni kan också bara sitta tillsammans utan att prata.
SovaTalks lyssnare erbjuder sällskap och stöd från medmänniskor, inte terapi eller vård. Om du kan komma att skada dig själv eller någon annan, ring 112 direkt eller Mind Självmordslinjen på 90101 (988 i USA).