Một người để trò chuyện — lâu như bạn cần
Một người thật trước camera, lắng nghe bạn, ở lại cùng bạn và không chán, không bận, không mệt vì bạn. Nói về bất cứ điều gì — hoặc chẳng về điều gì cả.
Những điều người lắng nghe sẽ không làm
Không bỏ đi giữa chừngKhông có “xin lỗi, mình phải đi”. Trong cuộc gọi riêng, cô ấy ở lại lâu như bạn muốn — bạn quyết định khi nào kết thúc.
Không chán bạnKể cùng một chuyện ba lần cũng được. Lắng nghe bạn chính là điều quan trọng — không phải một ân huệ.
Không bắt bạn phải làm cô ấy vuiKhông phải gượng nói chuyện, không “thế còn ngày của MÌNH thì sao”. Thời gian là của bạn.
Không phán xét, không giảng giảiKhông “mình đã bảo mà”, không lời khuyên bạn không hỏi. Chỉ khi bạn muốn một góc nhìn khác.
Không kể với người quen của bạnCô ấy không biết bạn bè, gia đình hay sếp của bạn. Những gì bạn nói chỉ giữa hai người.
Không bắt bạn chờKhông biểu mẫu, không danh sách chờ, không hẹn đến thứ Ba tuần sau. Người lắng nghe đang trực tiếp ngay bây giờ.
Bạn có thể nhận được gì ở đây
Sự an ủiCó người đứng về phía bạn trong ngày khó khăn, nói “nghe thật sự rất khó” và thật lòng như vậy.
Một góc nhìn khácMột cái nhìn bình tĩnh từ bên ngoài về chuyện bạn cứ nghĩ mãi không thoát ra được.
Chỉ cần có người bên cạnhỞ cùng ai đó. Ăn tối, uống cà phê, thức trắng một đêm — cùng nhau.
Người chỉ lắng ngheNói hết ra, bằng lời hoặc trong chat, không bị ngắt lời hay bị “sửa”.
Một bờ vai để khócKhóc cũng không sao. Cô ấy sẽ ở đó, không giục bạn phải vui lên.
Thời gian tập trungLàm việc, học bài hay dọn nhà khi có người trước camera cùng bạn — bắt đầu và duy trì dễ hơn nhiều.
Nơi an toàn cho bí mậtNói điều bạn không thể nói với bất kỳ ai quen biết mình.
Luyện tậpTập trước một cuộc nói chuyện khó, một buổi hẹn, một buổi phỏng vấn — hoặc luyện tiếng Anh.
Mọi người đến đây với điều gì
Không có lý do nào là “sai”. Đây chỉ là một vài điều mọi người viết trước khi trò chuyện với người lắng nghe.
Thất tình và các mối quan hệ
- “Bạn gái mình ngoại tình — mình nên nói chuyện với ai?”
- “Bạn trai chia tay mình qua tin nhắn”
- “Mình phát hiện vợ đang nhắn tin với người khác”
- “Bọn mình sắp ly hôn và mình chưa dám nói với bạn bè”
- “Một năm rồi mình vẫn nhớ người yêu cũ”
- “Mình nghĩ người ấy không còn yêu mình nữa”
- “Mình bị “ghost” sau ba tháng”
- “Mình không biết nên ở lại hay ra đi”
- “Ngày nào bọn mình cũng cãi nhau vì cùng một chuyện”
- “Mình thích một người đã có người yêu”
- “Yêu xa thật sự quá khó”
- “Chưa ai từng yêu lại mình”
Cô đơn, hoặc chỉ muốn có người bên cạnh
- “Mình không có ai để nói chuyện”
- “Mình thấy cô đơn ngay cả khi ở giữa mọi người”
- “Mình chuyển đến thành phố mới và không quen ai”
- “Hôm nay sinh nhật mình mà không ai gọi”
- “Mình làm ca đêm và mọi người đều ngủ”
- “Mình không ngủ được và không muốn ở một mình”
- “Tối nào mình cũng ăn tối một mình”
- “Bạn bè lấy chồng lấy vợ hết rồi biến mất”
- “Mình ở nhà một mình dịp lễ”
- “Mình chỉ muốn có ai đó để chúc ngủ ngon”
- “Mình đã nghỉ hưu và ngày nào cũng rất yên ắng”
- “Mình muốn nói chuyện với người thật, không phải chatbot”
Gia đình
- “Bố mẹ không hiểu mình”
- “Mình vừa cãi nhau to với mẹ”
- “Bố mình bị bệnh và mình sợ”
- “Mình mệt mỏi vì phải chăm lo cho tất cả mọi người”
- “Con cái không gọi điện cho mình”
- “Mình và anh chị em không nói chuyện với nhau nữa”
- “Mình thấy mình là “con cừu đen” trong nhà”
- “Nhà chồng làm mình thấy lạc lõng”
- “Mình nuôi con một mình và kiệt sức”
- “Mình không muốn về nhà dịp Tết”
- “Gia đình kỳ vọng quá nhiều ở mình”
- “Mình có thai và chưa nói với ai”
Công việc, tiền bạc và sự nghiệp
- “Hôm nay mình bị đuổi việc”
- “Sếp làm mình bẽ mặt trước mọi người”
- “Mình ghét công việc nhưng không thể nghỉ”
- “Mình kiệt sức mà không thể nói ở chỗ làm”
- “Mình ngập trong nợ”
- “Mình mất tiền và thấy xấu hổ”
- “Lại không được thăng chức”
- “Mình đang khởi nghiệp và rất sợ”
- “Mai mình phỏng vấn và rất lo”
- “Đồng nghiệp cho mình ra rìa”
- “Mình làm ở nhà và cả ngày không nói chuyện với ai”
- “Mình không biết phải làm gì với cuộc đời mình”
Căng thẳng, lo âu và những đêm mất ngủ
- “Mình không thể ngừng suy nghĩ quá nhiều”
- “Đầu óc mình không chịu nghỉ vào ban đêm”
- “Mình thấy lo lắng mà không rõ lý do”
- “Lúc này mọi thứ đều quá sức”
- “Mình căng thẳng vì thi cử”
- “Mình cứ nghĩ đi nghĩ lại một cuộc nói chuyện”
- “Mình thấy trống rỗng mà không biết vì sao”
- “Mình cần bình tĩnh lại trước khi làm điều dại dột”
- “Mình lúc nào cũng lo về sức khỏe”
- “Tối Chủ nhật nào mình cũng thấy khó chịu”
- “Mình sợ tương lai”
- “Mình chỉ cần thở và nói chuyện một chút”
Mất mát và đau buồn
- “Bố mình mất và mình không ngừng khóc”
- “Mình mất người bạn thân nhất”
- “Chó của mình chết và người ta bảo “chỉ là con chó thôi””
- “Hôm nay là ngày giỗ của bà ấy”
- “Mình chưa kịp nói lời tạm biệt”
- “Mình bị sảy thai”
- “Mình thấy có lỗi vì không buồn hơn”
- “Ai cũng đã bước tiếp, chỉ mình là chưa”
- “Mình muốn kể về người mình đã mất”
- “Bà mình sắp mất”
- “Mình mất nhà”
- “Mình không biết phải đau buồn thế nào”
Những điều không thể kể với người quen
- “Mình có một bí mật không thể kể với ai”
- “Mình đã ngoại tình và thấy rất tệ”
- “Mình không chắc về xu hướng tính dục của mình”
- “Mình hối hận về điều đã làm nhiều năm trước”
- “Mình ghen tị với bạn thân”
- “Mình không còn yêu người ấy nữa”
- “Mình nói dối gia đình về công việc”
- “Mình bị thu hút bởi người không nên”
- “Mình nghĩ mình uống rượu quá nhiều”
- “Mình không muốn có con mà ai cũng mong”
- “Mình thấy mình là kẻ giả tạo”
- “Mình cần nói to điều đó ra một lần”
Quyết định lớn và thay đổi trong đời
- “Mình có nên ra nước ngoài không?”
- “Mình có nên nghỉ việc không?”
- “Mình có nên nhắn cho người yêu cũ không?”
- “Mình sắp cầu hôn và rất hồi hộp”
- “Mình sắp cưới mà vẫn còn băn khoăn”
- “Mình vừa làm bố/mẹ và thấy lạc lõng”
- “Mình muốn đổi nghề ở tuổi 40”
- “Mình sắp đi nghĩa vụ quân sự”
- “Con cái ra ở riêng, nhà trống trải”
- “Mình vừa kết thúc một mối quan hệ dài”
- “Mình đang nghĩ đến việc đi học lại”
- “Mình cần ai đó cùng suy nghĩ với mình”
Tự tin và cảm nhận về bản thân
- “Mình thấy mình không đủ tốt”
- “Mình ghét vẻ ngoài của mình”
- “Mình luôn so sánh mình với người khác”
- “Mình không biết cách từ chối”
- “Mình nhút nhát và muốn nói chuyện với mọi người dễ hơn”
- “Mình thấy mình vô hình”
- “Không ai coi trọng mình”
- “Mình lại thất bại”
- “Mình không thích con người mình bây giờ”
- “Mình muốn thấy mình hấp dẫn trở lại”
- “Mình sợ bị từ chối”
- “Mình muốn ai đó nói rằng mình đang ổn”
Thời gian tập trung — cùng nhau làm việc
- “Mình không thể bắt đầu làm việc”
- “Học cùng mình đi”
- “Mình cần ai đó trước camera để không trì hoãn”
- “Ở cùng mình lúc mình dọn nhà”
- “Tối nay mình có hạn chót”
- “Giúp mình bỏ điện thoại xuống”
- “Mình muốn viết nhưng cứ bị kẹt”
- “Ở cùng mình lúc mình tập thể dục”
- “Mình bị ADHD và có người làm cùng giúp mình rất nhiều”
- “Ngồi cùng mình lúc mình làm giấy tờ thuế”
- “Giữ cho mình tỉnh táo trong ca làm muộn”
- “Mỗi giờ hỏi thăm mình một lần”
Luyện tập trước khi làm thật
- “Mình muốn luyện tiếng Anh với người thật”
- “Giúp mình tập cách xin tăng lương”
- “Tối nay mình có buổi hẹn đầu tiên”
- “Mình phải chia tay một người mà không biết nói thế nào”
- “Tập nói chuyện xã giao với mình”
- “Mình muốn nói với bố mẹ một chuyện lớn”
- “Giúp mình chuẩn bị bài phát biểu”
- “Mình muốn xin lỗi một người và tìm lời để nói”
- “Mình cần nói thẳng với bạn cùng phòng”
- “Mình muốn nghe tự tin hơn khi gọi điện”
- “Giúp mình tập tán tỉnh”
- “Tập phỏng vấn xin việc với mình”
Tin vui và những thành công nhỏ
- “Mình được nhận việc và muốn kể với ai đó”
- “Mình thi đỗ rồi!”
- “Mình đã cai rượu được một tháng”
- “Cuối cùng mình đã dám từ chối một người”
- “Mình vừa chạy 5 km đầu tiên”
- “Mình vừa đính hôn”
- “Mình đã trả hết nợ thẻ tín dụng”
- “Mình muốn chia sẻ điều mà chẳng ai khác quan tâm”
- “Hôm nay thật sự là một ngày tốt”
- “Mình đã bỏ thuốc lá”
- “Lần đầu tiên mình nấu một bữa ăn đàng hoàng”
- “Mình chỉ muốn có ai đó vui cùng mình”
Sức khỏe và cơ thể
- “Mình nhận một chẩn đoán đáng sợ”
- “Mình sống chung với cơn đau mãn tính mà không ai hiểu”
- “Mình đang chờ kết quả xét nghiệm”
- “Mình đang hồi phục sau phẫu thuật và rất chán”
- “Mình đang chăm người bạn đời bị bệnh”
- “Mình nằm viện một mình”
- “Mình đang cố giảm cân và cần được động viên”
- “Mình không ngủ được vì đau”
- “Lúc nào mình cũng mệt”
- “Mình sợ đi khám bác sĩ”
- “Cơ thể mình thay đổi sau khi sinh”
- “Mình đang già đi và điều đó làm mình sợ”
Xa nhà
- “Mình sống ở nước ngoài và nhớ nhà”
- “Mình đang đóng quân xa nhà”
- “Mình du học và thấy cô đơn”
- “Mình lái xe tải, đi đường hàng tuần liền”
- “Ở đây không ai nói tiếng của mình”
- “Mình vừa định cư và mọi thứ đều khó”
- “Mình làm việc trên tàu hoặc giàn khoan”
- “Mình ở khác múi giờ với tất cả những người mình thương”
- “Mình nhớ món mẹ nấu”
- “Mình muốn nói chuyện với người cùng quê”
- “Mình đi công tác và phòng khách sạn thật trống trải”
- “Năm nay mình không về nhà được”
Cách hoạt động
- Mở một phòng trực tiếpChọn người đang trực tiếp. Bạn thấy và nghe họ ngay — miễn phí, không cần đăng ký.
- Chào trong khung chatViết bất cứ điều gì. Người lắng nghe trả lời bạn trước camera hoặc trong chat.
- Gọi riêng khi bạn muốnCuộc gọi video 1-1 chỉ có hai người, tính theo phút, lâu như bạn muốn. Bạn có thể tắt camera của mình.
Câu hỏi
Mình có thể nói chuyện với ai khi không có ai?
Với người lắng nghe của SovaTalk — một người thật đang phát trực tiếp ngay bây giờ. Xem và chat trong phòng là miễn phí; cuộc gọi riêng 1-1 tính theo phút.
Mình có thể nói chuyện bao lâu?
Lâu như bạn cần. Trong cuộc gọi riêng, bạn quyết định khi nào kết thúc; người lắng nghe sẽ không giục bạn hay dừng vì mệt.
Đây có phải chuyên gia tâm lý không?
Không. Người lắng nghe là những người bình thường, tử tế — hỗ trợ đồng cảm, không phải trị liệu hay tư vấn y tế. Nhiều người nhận ra rằng được lắng nghe chính là điều họ cần.
Mình có phải lộ mặt không?
Không. Trong phòng chỉ người lắng nghe bật camera. Trong cuộc gọi riêng, bạn có thể tắt camera suốt cả cuộc gọi.
Có riêng tư không?
Người lắng nghe không biết bạn bè hay gia đình bạn. Cuộc gọi riêng chỉ có hai người.
Nếu mình không biết nói gì thì sao?
Cứ chào “hi” và xem chuyện gì xảy ra — hoặc chỉ xem một lúc. Hai người cũng có thể chỉ ở cùng nhau mà không cần nói.
Người lắng nghe của SovaTalk mang đến sự đồng hành và hỗ trợ đồng cảm, không phải trị liệu hay chăm sóc y tế. Nếu bạn có thể làm hại bản thân hoặc người khác, hãy gọi hoặc nhắn 988 (Mỹ) hoặc số khẩn cấp tại nơi bạn ở ngay bây giờ.