Escitalopram dose boost needd

hey guys, i rlly need sum鼓励，我早上吃escitalopram从10毫克增加到了20毫克，现在第4天了。感觉还是挺累的。你们怎么应对这种副作用和剂量提升到20毫克的经历？希望能得到点建议和支持谢谢啦